Thich Nhat Hanh

"El hecho de que la ira o el odio estén presentes no significa que la capacidad de amar y aceptar no lo estén. El amor siempre está en ti. Ves tu rostro como una bomba a punto de estallar y eso te impulsa a hacer algo para cambiarlo. En el fondo de tu corazón sabes lo que puedes hacer para tener una apariencia más bella, no necesitas cosméticos. Solo tienes que respirar en paz, con calma, y sonreír con plena conciencia. Si puedes hacerlo una o dos veces, tendrás mucho mejor aspecto. Basta con mirarte en el espejo, inspirar con calma, espirar sonriendo, y te sentirás aliviado." - Thich Nhat Hanh