La práctica de Za-Zen es el secreto del Zen.
Zazen es difícil, lo sé.
Pero practicado a diario, es muy eficaz para expandir la conciencia y desarrollar la intuición.
Zazen no sólo libera una gran energía, es una postura de despertar.
Durante tu práctica, no debes intentar lograr nada.
Sin objeto, es sólo concentración en la postura, la respiración y la actitud mental....
Sentados en Zazen, dejamos que las imágenes, los pensamientos y las formaciones mentales que emergen del inconsciente pasen como nubes en el cielo, sin oponernos a ellos, sin aferrarnos a ellos.
Como sombras frente a un espejo, las emanaciones del subconsciente pasan, regresan y desaparecen.
Y llegamos al inconsciente profundo, sin pensamiento, más allá de todo pensamiento, la verdadera pureza.
El Zen es muy simple y al mismo tiempo muy difícil de entender.
Se trata de esfuerzo y repetición, como la vida.
Sentado sin negocios, sin objetivo ni espíritu de lucro, si tu postura, tu respiración y la actitud de tu mente están en armonía, comprenderás el verdadero Zen, captarás la naturaleza de Buda.
La práctica del Zen
Maestro Taisen Deshimaru
